Une méditation facile à apprendre et sans effort

La Méditation Transcendantale (MT) est une technique mentale simple, naturelle et sans effort qui permet à l'esprit de s'appaiser dans un état unique d'éveil au repos.

Elle se pratique pendant 20 minutes deux fois par jour, assis confortablement les yeux fermés.

La MT est facile à apprendre et sa pratique entraîne un large éventail de bienfaits pour l'esprit, le corps et nos relations.

La MT s'apprend en deux étapes essentielles

Instruction personnalisée

L'apprentissage s'étend sur quatre jours consécutifs avec des sessions d'1h30 chacune.

Le premier jour est consacré à l'apprentissage personnalisé. Les trois jours suivants explorent les mécanismes et effets afin d'approfondir et consolider votre pratique.

Chaque séance est conçue pour renforcer progressivement compréhension et fluidité dans la pratique.

Coaching continu

Le coaching s'étend sur six mois pour intégrer la pratique dans votre style de vie. Il comprend des séances mensuelles sur rendez-vous ainsi que l'accès à des ressources en ligne pour un soutien continu sur six mois.

Daniel Seymour, Instructeur Certifié de Méditation Transcendantale

Daniel Seymour, Instructeur Certifié de Méditation Transcendantale

Votre professeur de MT à Paris

Avec plus de 45 ans d'expérience en tant qu'instructeur certifié Daniel Seymour vous propose une démarche personnalisée, une expertise approfondie dans l'enseignement de la MT et un accompagnement attentionné tout au long de votre parcours.

La pratique régulière de la MT est la clé pour des résultats durables

Pour tirer pleinement profit de cet apprentissage transformateur votre premier engagement avec vous-même nécessitera :

  • Pratique Quotidienne : Consacrer 20 minutes deux fois par jour à la Méditation Transcendantale. Cette régularité est essentielle pour intégrer la technique et en ressentir les bienfaits profonds.
  • Participation Active : S'engagez aux séances de coaching individuelles conçues pour optimiser les effets bénéfiques sur votre vie.

Options complémentaires

Vous désirez une approche progressive

La régularité recommandée ne doit pas vous inquiéter car notre approche flexible s'adapte à votre style de vie en utilisant des connaissances qui vous prépareront progressivement à la pratique.

Objectif

Le but est de vous guider en douceur vers une intégration naturelle de la méditation dans le respect des contraintes de votre vie quotidienne.

Mon approche personnalisée

Tout d'abord nous commencerons ensemble par évaluer votre niveau de satisfaction dans toutes les facettes de votre vie personnelle et professionnelle. Cette évaluation nous guidera pour l'identification des aspects à améliorer et l'ajustement d'un plan de développement personnalisé.

Notre premier échange

Si vous êtes prêt à découvrir l'expérience intérieure que procure la Méditation Transcendantale, contactez-moi pour un premier échange.

Mes tarifs

Nos options de tarifs sont toutes taxes comprises :

  • 930 € par personne en groupe (à partir de 5 personnes), organisé par nous ou constitué par vous
  • Un tarif spécial de 470 € est proposé aux étudiants pour les cours en groupe

Payables en plusieurs fois pour vous permettre de vous concentrer dès maintenant sur votre apprentissage de la MT.

Pour une solution de formation sur mesure nous contacter.

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Une expérience d'apprentissage unique

L'art subtil de la simplicité efficace de la MT

La MT est une technique mentale qui se distingue par sa simplicité et son efficacité.

Contrairement à d'autres pratiques méditatives, apprendre la Méditation Transcendantale ne nécessite ni concentration ni contrôle de la pensée.

La MT s'adapte à votre style de vie

  • 20 minutes deux fois par jour
  • Aucun changement de mode de vie requis
  • Compatible avec tous les styles de vie

Une garantie de suivi

Vous apprendrez la Méditation Transcendantale en bénéficiant d'un accompagnement complet et personnalisé sur six mois : instruction individuelle, coaching et accès à nos ressources en ligne sont les avantages inclus dans les tarifs de toutes les modalités de cours.

La pratique de la MT a fait ses preuves

Il existe plus de 380 études originales évaluées par des pairs et publiées sur la technique de MT, menées de 1970 à nos jours. C'est sans précédent et unique parmi les recherches sur des techniques de méditation spécifiques.

Cette recherche montre que la MT offre des avantages importants pour la santé mentale et physique, ainsi que pour le bien-être émotionnel :

  • Amélioration du fonctionnement du cerveau
  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Augmentation de l'énergie
  • Créativité accrue
  • Amélioration de la santé cardiovasculaire

Apprendre la MT avec Daniel Seymour — Paris

  • Choisir notre espace, votre environment, en séminaire ou en digital.
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Apprendre la MT à domicile

Cours privés de Méditation Transcendantale à domicile

Cours privés de Méditation Transcendantale

Apprendre la MT à domicile vous offre un confort et une flexibilité inégalés. Nous construirons ensemble un programme adapté à votre rythme et à vos objectifs, dans l'environnement familier qui est le vôtre. Contactez-moi pour discuter de votre projet et explorer ensemble les possibilités d'apprentissage de la MT à domicile.

Prérequis

Un espace calme et des chaises confortables seront nécessaires pour le cours

Séminaires d'Apprentissage de la MT

Apprendre la Méditation Transcendantale en séminaire individuel ou retraite de groupe

Deux formules pour apprendre la MT en immersion

  • Retraite personalisée.
  • Séminaire d'entreprises et particuliers.
    Tarif avantageux par personne en rejoignant un groupe de 7 participants. Inscrivez-vous sur liste d'attente et soyez informé(e) dès qu'un groupe est constitué.

Lieu : Paxton Paris Marne-la-Vallée

Offrez-vous une parenthèse enchantée et découvrez les bienfaits profonds de la Méditation Transcendantale lors d'un séjour exclusif au Paxton Paris Marne-la-Vallée. Contactez-nous pour en parler.

Des séminaires de Méditation Transcendantale sur mesure pour immersion dès le départ

Plongez au cœur d'un havre de paix et de sérénité où l'élégance contemporaine se mêle à un confort raffiné. Pendant cinq jours, laissez-vous guider par une expérience transformative qui allie apprentissage personnalisé de la MT et moments de ressourcement privilégiés.

  • Initiation à la Méditation Transcendantale : Apprenez cette technique ancestrale simple et naturelle lors de séances individuelles dispensées avec expertise dans une atmosphère chaleureuse et accueillante.
  • Séances de pratique quotidiennes : Approfondissez votre pratique et intégrez la MT à votre quotidien grâce à des sessions de groupe encadrées.
  • Moments de détente et de ressourcement : Profitez des installations confortables du Paxton offrant un cadre idéal pour vous relaxer et vous reconnecter à vous-même.
  • Spa bien-être (en option) : Accordez-vous des soins relaxants de l'Ayurveda pour une expérience holistique complète.

Un accompagnement personnalisé tout au long du séminaire

Daniel Seymour, votre instructeur certifié, vous accompagnera tout au long de cette retraite d'une manière attentive. Bénéficiez de son expertise et de ses conseils personnalisés pour une intégration harmonieuse de la MT dans votre vie.

Nos retraites de Méditation Transcendantale pour entreprises et particuliers sont limitées à 7 participants. Si vous êtes sur liste d'attente nous vous contacterons en fonction de vos disponibilités et préférences dès qu'une date est fixée.

Vous êtes libre de vous désister à tout moment sans pénalité. Une fois la date arrêtée et votre participation confirmée vous recevrez une facture pour un acompte de 30% du prix total non remboursable et transférable sur une retraite ultérieure en cas d'annulation. Le solde sera dû à votre arrivée.

Contactez-nous dès aujourd'hui pour organiser votre séjour, vous inscrire sur liste d'attente pour la formule groupe ou recevoir des informations détaillées.

Questions fréquentes

Comment se déroule l'apprentissage de la Méditation Transcendantale ?

L'apprentissage s'étend sur quatre jours consécutifs avec des sessions d'1h30 chacune. Le premier jour est consacré à l'instruction personnalisée, puis les trois jours suivants permettent d'approfondir la pratique. Ce cycle initial est suivi d'un programme de développement sur six mois avec des séances mensuelles personnalisées.

Puis-je apprendre la MT si j'ai un emploi du temps chargé ?

Oui, la MT s'adapte parfaitement à tous les styles de vie. Si les conditions requises pour débuter la MT vous semblent trop exigeantes, nous pouvons explorer ensemble une approche progressive pour intégrer naturellement la méditation dans votre quotidien, en respectant les contraintes de votre vie personnelle et professionnelle.

Est-il possible d'apprendre la Méditation Transcendantale ailleurs qu'à votre bureau ?

Oui, Daniel propose des cours privés de Méditation Transcendantale sur le lieu de votre préférence, vous offrant confort et flexibilité. Vous construirez ensemble un programme adapté à votre rythme et à vos objectifs, dans l'environnement familier qui est le vôtre. Un espace calme et des chaises confortables seront nécessaires pour le cours.

Pour découvrir toutes les réponses à vos questions sur la Méditation Transcendantale, consultez notre FAQ complète.